Bohusgården
Här ser ni exempel på färdiga paket hos Bohusgården, men vi tar gärna emot förslag
för hur ni vill skräddarsy era egna paket. Kontakta oss nedan för bokning och upplägg.
Stresshantering & mindset
En föreläsning med övningar som både hjärnan
och kroppen uppskattar.
-
Du lär dig att lättare förstå kroppens signaler på stress och hur använder din energi på rätt sätt.
-
Du får Verktyg och avslappningsövningar för mera "Peace in mind".
-
Vi övar på stabilitets- och yogaövningar för bättre hållning och rörlighet.
Föreläsningen kombineras gärna med en rolig samarbetsövning:
-
"Lyftet" - här tänjer du på gränserna för din komfortzon
-
"Pallen" - med samarbete, kreativitet och balans klarar ni den här gemensamma utmaningen
-
"Ledsagaren" - tydlighet, mod och tillit testas ordentligt i den här övningen
Antal: Upp till 75 personer.
Tid: Halv- eller heldag
Pris: Mot offert
Ta hälsan till en ny nivå!
En inspirerande och motivationshöjande föreläsning där ni för konkreta exempel på:
-
Smart mat och rätt näring,
-
Hur du kan skapa mer energi än du gör åt
-
Lyft fram dina superkrafter
Föreläsningen kombineras gärna med en aktivitet:
-
"Lyftet" - här tänjer du på gränserna för din komfortzon
-
"Pallen" - med samarbete, kreativitet och balans klarar ni den här gemensamma utmaningen
-
"Ledsagaren" - tydlighet, mod och tillit testas ordentligt i den här övningen
Antal: Upp till 75 personer.
Tid: Halv- eller heldag
Pris: Mot offert