Hälsocoaching
Coachingen hjälper dig att byta ut
tankemönster som hindrar dig.
Du ser din förmåga att förändras och blir
den bästa versionen av dig själv.
​
Vad vill du börja med?
Hälsocoaching
Du kan börja med en kickstart
Vi möts där du är, och tillsammans utforskar vi vart du vill och vad du behöver för att nå dit. Steg för steg hjälper vi dig att hitta nya lösningar och handlingskraft
för att lyckas.
Det här kan du få hjälp med
-
Viktbalansering
-
Ökad mindfulness i vardagen
-
Bättre fokus och mental prestanda
-
Ökad självkänsla
-
Bättre allmänhälsa
-
Styrka, fitness & rörlighet
-
Bra sömn
-
Bättre balans i livet
Coaching för personalgruppen
Ni får peppning och stöd till bättre kostvanor, fysisk aktivitet och mental styrka.Vi ger er redskap för att förstå vad både kroppen och hjärnan behöver för bästa energinivå. Teori varvas med övningar och samtal enskilt eller i grupp.
Referenser
Linus Albinsson
Teamchef på Blomsterboda
"Så otroligt tacksam för all hjälp jag fått för att komma i balans i livet"
Lise Björvall
VD Rikstvätt Bengtsfors
"Jag har använt mig av hälso-coaching under många år. Det hjälper mig att utvecklas till mitt bästa jag"
Ivonn Popovic
Stockholm
"Ett helhjärtat engagemang har verkligen hjälpt mig på min hälsoresa"